Arena Running Alicante

Si te gusta correr y te apasiona la playa, mézclalo todo y el sábado 8 de junio participa en el Arena Running Alicante.

El circuito está en la Playa de San Juan, la salida frente al número 20 de la avenida de Niza. A las 17h hay una salida de 500 metros para niños de hasta 12 años y a las 18h la de los adultos.

El Arena Running es una serie de carreras deportivas populares por las playas de toda España y pretende ser una  alternativa en la moda del atletismo popular. Alrededor de la carrera se organizan actividades paralelas donde puedes conocer más de un mundo que cada vez gusta a más personas.

Aquí te dejamos algunos de los beneficios que Arena Running atribuye a correr en la playa, 12 razones para que el sábado participes en la carrera:

  • Menor impacto articular que el asfalto.

  • Mayor implicación muscular versus mayor consumo de grasa.

  • Mayor gasto calórico en el mismo tiempo/distancia que en terreno duro.

  • Mejora la propiocepción por los apoyos irregulares = mejora del equilibrio.

  • Prevenimos lesiones tendinosas, ligamentosas, musculares y articulares.

  • Gran variedad de posibilidades: arena seca y blanda, mixta, húmeda y dura, agua a la altura de las rodillas, de la cadera, del pecho…

  • Aprovecha los beneficios del mar (iones).

  • Respiración de aire puro.

  • Mayor abanico de ejercicios funcionales.

  • Menos tiempo que robarle a tus seres queridos u otras aficiones.

  • Excelente complemento para otros deportes (running, ciclismo, triatlón, etc.)

  • Beneficios del sol.

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