Si te gusta correr y te apasiona la playa, mézclalo todo y el sábado 8 de junio participa en el Arena Running Alicante.
El circuito está en la Playa de San Juan, la salida frente al número 20 de la avenida de Niza. A las 17h hay una salida de 500 metros para niños de hasta 12 años y a las 18h la de los adultos.
El Arena Running es una serie de carreras deportivas populares por las playas de toda España y pretende ser una alternativa en la moda del atletismo popular. Alrededor de la carrera se organizan actividades paralelas donde puedes conocer más de un mundo que cada vez gusta a más personas.
Aquí te dejamos algunos de los beneficios que Arena Running atribuye a correr en la playa, 12 razones para que el sábado participes en la carrera:
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Menor impacto articular que el asfalto.
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Mayor implicación muscular versus mayor consumo de grasa.
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Mayor gasto calórico en el mismo tiempo/distancia que en terreno duro.
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Mejora la propiocepción por los apoyos irregulares = mejora del equilibrio.
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Prevenimos lesiones tendinosas, ligamentosas, musculares y articulares.
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Gran variedad de posibilidades: arena seca y blanda, mixta, húmeda y dura, agua a la altura de las rodillas, de la cadera, del pecho…
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Aprovecha los beneficios del mar (iones).
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Respiración de aire puro.
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Mayor abanico de ejercicios funcionales.
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Menos tiempo que robarle a tus seres queridos u otras aficiones.
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Excelente complemento para otros deportes (running, ciclismo, triatlón, etc.)
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Beneficios del sol.
Es algo innovador y bonito, aunque la empresa responsable no esta cuidando demasiado algunos detalles. Empiezan mal y con descontento de algunos que han colaborado en el evento.